Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g beyaz kinoa
- 220 g su
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
- 3 tk chia tohumu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber, damak tadına göre
- zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
- 5 hamburger ekmeği
- 5 yaprak marul
- 2 adet domates, dilimlenmiş
- Nutrition
- per 5 porsiyon
- Calories
- 9761 kJ / 2333 kcal
- Protein
- 211.8 g
- Carbohydrates
- 273 g
- Fat
- 43.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mini Donut
2h 45 min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 min
Çilekli Tiramisu
6 godz. 20 min
Kremalı Mantar Soslu Hindi ve Spaetzle
45 min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 godz.
Ton Balıklı Makarna
1 godz.
Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw
45 min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1h 10min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1 godz.
Mini Burger
2 Std. 40 Min
Hawaii Burger
50 min
Çedar Dolgulu Burger
45 min