Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sarmale
1 Std. 50 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Carpaccio de ananas cu sorbet roz
Pas d’évaluation
Compot de pere cu condimente, cu mousse de ciocolată și frișcă
Pas d’évaluation
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Pas d’évaluation
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Trufe cu cafea și alune de pădure
Pas d’évaluation
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1 Std. 30 Min
Tahini negru
20min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Chiflă Brunch Scandinav
Pas d’évaluation
Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac
1 Std. 55 Min