Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.2 25 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

3 Portionen

Ingredients

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 16 mg

Protein 4 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 6 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Recipes
Germany

You might also like...

Möhren-Multifrucht-Quetschie

5 min

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 min

Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen

25 min

Ratatouille mit Couscous

35 min

Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

15 min

Erdbeer-Hafer-Kekse

30 min

Möhren-Dinkel-Stangen

1 h

Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei

15 min

Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei

15 min