Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porsjoner

Ingredients

mandler, med skall
30 g
havregryn
30 g
isbiter
100 g
frukt, frossen (f.eks. blåbær, jordbær eller mango)
140 g
honning
1 ss
egg
1
mandelolje (valgfritt) (se tips)
1 ss
grønt pulvertilskudd for eksempel spirulinapulver (se tips)
1 ts
melk, alle typer (ris, mandel, meieri eller kokos)
100 g
kokosvann
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsjon

Sodium 96.3 mg

Protein 10.1 g

Calories 1616.5 kJ / 384.5 kcal

Fat 22.2 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 35.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vegetarisk kjøkken 51 Recipes
International

You might also like...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 phút

Havregrøt med tomat og basilikum

Không có đánh giá

Havregrøt med avokado og egg

Không có đánh giá

Havregrøt med yoghurt og bær

10 phút

Havregrøt med sjokolade og pære

20 phút

Chiapudding med appelsin og mango

Không có đánh giá

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Không có đánh giá

Veganske frokostpølser

Không có đánh giá

Vegansk eggerøre

Không có đánh giá

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Không có đánh giá

Bakte bønner

Không có đánh giá

Grønn smoothie

Không có đánh giá

Show all

Show all