Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 gramů cibule, napůl
- 1 polévková lžíce oleje
- 700 gramů dýně Hokkaidó, neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů brambor, na čtvrtky
- 700 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí - ½ čajové lžičky kari
- 1 špetka chilli, mletého
- ½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4
polévkové lžíce dýňových semínek, nasucho opražených na pánvi
or 4 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Carbohydrates
- 12.3 g
- Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 2.8 g
Alternative recipes
Krémová polévka z červené čočky
35min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Krémová květáková polévka
30min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55min
Pórkový krém
40min
Květáková polévka s krutony
30min
Polévka z červené řepy
40min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30min
Cuketová krémová polévka
25min
Polévka zelená cuketová
30min
Rajčatová krémová polévka
30min
Mrkvová krémová polévka
30min