Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 75 g batata, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 75 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 50 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki
- 10 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżeczka
- 1 łyżeczka soli, plus 2 szczypty
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta tymianku, suszonego
- 1000 g wody
- 40 g kaszy bulgur
- 10 g pestek dyni
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g rukoli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1706.5 kJ / 407.9 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 59.1 g
- Fat
- 16.6 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 2596.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12 Std. 40 Min
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2 godz. 50 min
Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami
45min
Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry
1h
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową
1h 30min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min