Skip to main content Search
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
No ratings
Prep. 20 min
Total 1 h
6 portioner
Sign up for free

Ingredients

Fyldte peberfrugter
  • couscous (se variant)
    120 g
  • vand, kogende
    240 g
  • bouillonterning (til 0,5 l)
    1 tsk
  • løg skåret i halve
    100 g
  • champignon, frisk skåret i 2 cm halve skiver
    150 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • tomatpure
    40 g
  • timian, tørret
    ½ tsk
  • sød paprika
    ½ tsk
  • salt
    ¼ tsk
  • sort peber, stødt
    2 knivspidser
  • kidneybønner, dåse
    200 g
    200 g cannellini bønner, dåse
  • peberfrugter, blandede halveret på langs, uden kerner (se tip)
    3
Tomat-courgette-suppe
  • løg skåret i halve
    100 g
  • fed hvidløg
    2
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • hakkede tomater, dåse
    400 g
    400 g tomat
  • courgette skåret i stykker
    300 g
  • vand
    800 g
  • timian, tørret
    2 knivspids
  • sød paprika
    ¼ tsk
  • stærk paprika
    ¼ tsk
  • gurkemeje, stødt
    2 knivspidser
  • grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
    2 tsk
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • persilleblade, friske til pynt
  • tomatpure
    10 g
  • sukker
    ¾ tsk
  • græskarkerner ristet, til pynt

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 578 mg
Protein 7 g
Calories 849 kJ / 203 kcal
Fat 7 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 31 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Madplan: mandag 16 Recipes
International

You might also like...

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Brak ocen

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 min

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30 min

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

5.0(2)

30 min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Brak ocen

Laks med grøntsagssovs

Brak ocen

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Brak ocen

Polenta med kylling

Brak ocen

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Brak ocen

Crêpes med kylling

Brak ocen

Kylling a la Cubata

Brak ocen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Brak ocen

 Show all
Show all