早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0 1 rating

Prep. 20 min

Total 50 min

1 人份

Ingredients

鸡蛋(每颗约53-63克)
1 颗
牛奶
170 克
白砂糖
8 克
水
400 克
大米洗净沥干
40 克
芋头选用荔浦芋头，切小块
100 克
牛肉肉糜
20 克
盐
1 克
姜切丝
2 - 3 克
广东菜心切段
60 克
芹菜切末
20 克
树莓
20 克
生抽推荐薄盐生抽，见要诀
1 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 785.8 mg

Protein 22.6 g

Calories 2327 kJ / 556.2 kcal

Fat 16 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 6.9 g

Carbohydrates 81.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

营养月子餐 21 Recipes
China

You might also like...

莓馅土豆饺子配香草酱

Brak ocen

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Brak ocen

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Brak ocen

早餐（木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶）

Brak ocen

午餐（黑米饭、南瓜豆豉肋排、火腿炖老豆腐、百合芦笋和山药枸杞鸽子汤）

Brak ocen

坚果造型面包

Brak ocen

鸡爪烧虾煲

35 min

葱香肉饼

1 godz. 10 min

水果冰粉

1 godz. 10 min

腐乳肉/羊肉汤/虎眼狮子头/凉拌七彩时蔬

1 godz. 50 min

斯佩尔特小麦面包配牛油果酱（产后）

Brak ocen

日式鲷鱼清汤

45 min