Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
- 1500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
100
gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
or 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého - 100 gramů zeleného chřestu, špičky
- 200 gramů těstovin penne
-
100
gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
or 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm) - 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
-
100
gramů bílého jogurtu
or 100 gramů sójové smetany - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (optional)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 5.5 g
Alternative recipes
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Polentové koláčky (bez lepku)
1óra
Perník bez lepku a laktózy
45 min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 min
Ryba po řecku
35 min
Špaldové rizoto s liškami
30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Nessuna valutazione
Tilápie s červeným kari
40 min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12 godz.
Zapečené těstoviny s játrovým sýrem a sázeným vejcem
1h 25min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min