De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

Name: De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portie
Ingredients: 1 appel; 2 dadels, ontpit; 15 g havermout; 30 g banaan; 150 g melk

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portie

Ingredients

appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
1
dadels, ontpit
2
havermout
15 g
banaan
30 g
melk
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 41 mg

Protein 4.7 g

Calories 851.1 kJ / 203.4 kcal

Fat 3.4 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 42.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

4.8(14)

3 h

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1 h

Vegan appeltaart met crumble en meringue

No ratings

Zoetzure vis met rijst

5.0(2)

1 h 5 min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

4.2(18)

50 min

Tajine van kip met honing en pruimen

3.2(5)

40 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

4.8(9)

30 min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

4.0(1)

10 min

Kip tikka masala

4.8(17)

1 h 10 min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

4.5(4)

1 h

Zweedse worteltaart

4.5(25)

2 h

Rode bietensap

4.7(3)

10 min