Devices & Accessories
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porce
Ingredients
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
697.4 mg
Protein
34.4 g
Calories
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Fat
32.8 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
13.9 g
Carbohydrates
59 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Elite Club
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 h 20 min
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 min
Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky
55 min
Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou
30 min
Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda
10 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 min
Power granola
25 min
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
40 min
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1 h
Špagety Carbonara (TM7)
35 min
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 min