Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)

3.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
80 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
50 g różyczek kalafiora
30 g selera pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
30 g ryżu białego, długoziarnistego
350 g wody
10 g oleju rzepakowego

10 g oliwy z oliwek
1 łyżka koperku, świeżego drobno posiekanego
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 43.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 436.7 kJ / 104.4 kcal

Fat 4.4 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 9.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dania dla dzieci 10 Recipes
Poland

You might also like...

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4 h

Zupa z trzech główek czosnku

1 h 30 min

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 h 30 min

Wegański rosół z pieczonych warzyw

2 h 30 min

Wegański ramen z masłem orzechowym

45 min

Koreański ramen z tofu

50 min

Zupa caldo verde

45 min

Solanka z mięsem

2 h

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30 min

Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami

1 h

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 min

Show all

Show all