Appareils & accessoires
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
Prép. 15min
Total 45min
2 Portionen
Ingrédients
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Öl20 g
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser600 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)250 g
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Brokkoliröschen200 g
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Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)80 g
-
Schalotte1
-
Honig1 ½ TL
-
Senf1 ½ TL
-
Speisestärke1 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
34 g
Calories
2243 kJ /
536 kcal
Lipides
25 g
Fibre
6.3 g
Glucides
39 g
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