Appareils & accessoires
Lachs mit Gemüse-Couscous
Prép. 20min
Total 40min
2 Portionen
Ingrédients
-
Petersilie abgezupft3 - 4 Stängel
-
Tomaten geviertelt200 g
-
rote Paprika (150 g), in Stücken1
-
Zucchini in Stücken200 g
-
Wasser500 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen250 g
-
Salz und etwas mehr für den Fisch¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch2 - 3 Prisen
-
Zitronensaft
-
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
32 g
Calories
1644 kJ /
393 kcal
Lipides
15 g
Fibre
6.8 g
Glucides
27 g