Smoothie s čokoládou na doplnění energie
TM6 TM5

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.7 (11 évaluations )

Ingrédients

  • 2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
  • 3 polévkové lžíce ovesných vloček
  • 3 polévkové lžíce arašídového másla
    ou 2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
  • 15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky (optionnel)
  • 550 - 650 gramů mandlového mléka, podle chuti

Infos nut.
par 1 sklenici
Calories
2115 kJ / 510 kcal
Protides
14 g
Glucides
46 g
Lipides
28 g
Fibre
8.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r147573