Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 sklenice

Ingrédients

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (optionnel) opražených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 1795 kJ / 428 kcal

Lipides 29 g

Fibre 5.4 g

Glucides 30 g

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