Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 克 小蕃茄 ，對半切
- 義大利綜合香料 ，少許
- 20 克 蒜頭
- 30 克 洋蔥 ，切塊
- 35 克 橄欖油
- 30 克 蘑菇 ，切片
- 100 克 義大利米(任一種類) (約15-16分鐘烹煮時間)
- ½ 茶匙 鹽
- 250 克 雞高湯
- 40 克 蝦仁
- 40 克 花枝 ，清洗去除內臟，切圈
- 20 克 莫札瑞拉乳酪
- ½ 茶匙 現磨黑胡椒粉
- 10 克 帕瑪森起士 ，依個人喜好添加
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1857.5 kJ / 445 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 52.5 g
- Lipides
- 22.5 g
- Fibre
- 4 g
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