Appareils & accessoires
Vegetarische Mangoldrouladen
Prép. 20min
Total 1h 30min
4 Portionen
Ingrédients
Mangoldroulade
-
parboiled Weizen (z.B. Ebly)150 g
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Wasser1200 g
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Mangold (6 große oder 12 kleinere Blätter)6 - 12 Blätter
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Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehen2
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frische Champignons halbiert150 g
-
Butter20 g
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Ei1
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Frischkäse100 g
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Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
Tomatensauce
-
Butter in Stücken30 g
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Mehl20 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Sahne80 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chilipulver½ TL
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
14 g
Calories
1835 kJ /
439 kcal
Lipides
27 g
Fibre
8.6 g
Glucides
32 g
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