Appareils & accessoires
Shrimp Creole
Prép. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingrédients
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10 Stängel Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKoriander, frisch Blättchen abgezupft10 Zweiglein
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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rote Chili, frisch entkernt, in Stücken (je nach Schärfe)½ - 1
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Selleriestangen in Stücken (ca. 100 g)2
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Olivenöl und etwas mehr15 g
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gelber Paprika in Stücken1
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stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Garnelen, roh, geschält (siehe Tipp)600 g
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Salz¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Butter (optionnel) kalt, in Stücken30 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1312 mg
Protides
23 g
Calories
936 kJ /
224 kcal
Lipides
9 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
14 g