Appareils & accessoires
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
Prép. 15min
Total 15min
2 Portionen
Ingrédients
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Banane in Stücken1
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Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
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Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)150 g
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Eiswürfel150 g
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Dinkelflocken40 g
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Himbeeren50 g
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Müsli2 EL
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Hanfsamen2 EL
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Kokoschips2 EL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Lipides
13 g
Fibre
9.6 g
Glucides
56 g