Appareils & accessoires
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Prép. 20min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
Crispy Chickpeas
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chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
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extra virgin olive oil½ oz
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maple syrup½ oz
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brown sugar½ tsp
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cumin seeds½ tsp
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garlic powder½ tsp
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paprika½ tsp
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salt½ tsp
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ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
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garlic cloves2
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olive oil½ oz
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salt1 tsp
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dried sage½ tsp
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32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
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vegetable stock20 oz
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feta cheese crumbled3 oz
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fresh sage leaves to garnish
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
9 g
Calories
899 kJ /
215 kcal
Lipides
8 g
Fibre
6 g
Glucides
29 g
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