Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
克 格魯耶爾乳酪(Gruyere cheese) ，切塊
ou 200 克 切達乳酪 ，切塊 - 500 克 水
- 1 顆 白花椰菜 (約1 公斤)，切小朵
- 50 克 麵粉
- 40 克 奶油
- 500 克 牛奶
- ½ 茶匙 鹽 ，多備一些調味用
- 2 小撮 白胡椒粉 ，多備一些調味用
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉 (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 1273 kJ / 305 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 5.1 g
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