Tómathrísgrjón

Tómathrísgrjón

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Prép. 10min

Total 30min

8 skammtar

Ingrédients

laukur skorinn í tvennt
150 g
hvítlauksrif
2
tómatar skornir í tvennt
200 g
200 g tómatar í dós
ólífuolía
50 g
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)
400 g
salt
2 tsk
vatn
1200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 skammtur

Protides 4 g

Calories 1009 kJ / 241 kcal

Lipides 7 g

Fibre 1.6 g

Glucides 41 g

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