Appareils & accessoires
Zweierlei Muffins
Prép. 15min
Total 45min
12 Stück
Ingrédients
Dattel-Muffins
-
Buchweizen200 g
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Mandeln25 g
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Datteln getrocknet70 g
-
Banane in Stücken1
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½ Birne, in StückenApfel in Stücken½
-
Zimt¼ TL
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Vanilleschote nur das Mark½
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Kardamom1 Prise
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Salz1 Prise
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Zitronensaft½ TL
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Rapsöl50 g
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Mandeldrink50 g
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Wasser50 g
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Natron5 g
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Mandelstifte zum Bestreuen
Feigen-Muffins
-
Feigen getrocknet, halbiert70 g
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Banane in Stücken1
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½ Birne, in StückenApfel in Stücken½
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Haferflocken, zart25 g
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Zimt¼ TL
-
Vanilleschote nur das Mark½
-
Kardamom1 Prise
-
Salz1 Prise
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Zitronensaft½ TL
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Rapsöl50 g
-
Mandeldrink50 g
-
Wasser50 g
-
Natron5 g
-
Kokosraspeln zum Bestreuen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Stück
Sodium
260 mg
Protides
4 g
Calories
920 kJ /
220 kcal
Lipides
10 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
31 g
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