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Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Bulgur cu rucola, piersici și avocado
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Prép. 10min
Total 35min
4 porții
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Ingrédients

  • apă
    800 g
  • bulgur
    120 g
  • rucola
    100 g
  • piersici bucăți (1 cm)
    3
  • avocado bucăți (1 cm)
    1
  • migdale, nedescojite prăjite
    50 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • miere
    10 g
  • chimion măcinat
    ½ linguriță
  • sare
    ½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 5.7 g
Calories 1231 kJ / 294 kcal
Lipides 22.3 g
Glucides 17.8 g

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