Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 glasses

Ingrédients

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optionnel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glass

Protides 3.9 g

Calories 505 kJ / 121 kcal

Lipides 4.4 g

Glucides 16.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothies 13 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45min

Mushroom Pie

1h 40min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1h

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1h 40min

Turkey and Corn Soup

1h 5min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45min

Cucumber Yogurt Dressing

5min

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30min

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Fragrant Chicken Curry

1h

Lemon Ginger Morning Elixir

45min