Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

3.3 4 évaluations

Prép. 5min

Total 24h

4 doses

Ingrédients

Bebida de cânhamo

água
1000 g
sementes de cânhamo
80 g

Aveia overnight

flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
xarope de agave
15 g
canela em pó
1 pitada de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 8 g

Calories 999 kJ / 239 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Glucides 32 g

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