Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 73 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio (optionnel)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 23 g

Calories 1012 kJ / 242 kcal

Lipides 15 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piatti estivi freddi 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40min

Moscardini al limone

30min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Insalata di seppioline con frutta secca

30min

Polpo con patate alla salentina

1h 10min

Polpo agli agrumi

1h

Insalata di polpo con dressing al lime

1h

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1h

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50min

Polpo in rosso

35min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min