Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 74 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio (optionnel)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 23 g

Calories 1012 kJ / 242 kcal

Lipides 15 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Piatti estivi freddi 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Calamari cipolle e patate

50min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Ossibuchi agli asparagi

1h 30min

Zuppa di ceci e polpettine

50min

Spezzatino di vitello e carciofi (per 2 persone)

50min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55min

Pesce spada alla ghiotta

40min

Svizzere classiche

35min

Polpette alla mortadella

40min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Farfalle asparagi e bottarga

35min

Pollo e insalata tiepida di patate

55min