Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

4.4 38 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 doses

Ingrédients

Lentilhas

salmão
500 g
vinho branco
20 g
sal
2 c. chá de
coentros
15 g
água
1000 g
lentilhas verdes demolhadas
250 g
cebola roxa cortada em lâminas
70 g
pimentos assados cortados em cubos
150 g

Molho

dentes de alho
2
salsa
5 g
mostarda
5 g
malagueta verde (optionnel) s/ sementes
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
azeite
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 845.3 mg

Protides 27.9 g

Calories 1592.5 kJ / 380.6 kcal

Lipides 16.7 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 29.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas light 10 Recettes
Portugal

Revista Março 2020 26 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa e favas

20min

Noodles de batata-doce com molho de caju

2h

Bacalhau com crosta de amêndoa

1h 15min

Robalo com lentilhas

1h 35min

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Tabule com bulgur

30min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min