Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

2.3 3 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 porce

Ingrédients

1 pomeranč nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
25 gramů červená čočka, sušená propláchnuté
40 gramů cibule na čtvrtky
150 gramů mrkve na kousky
50 gramů másla
700 gramů kuřecího vývaru
50 gramů pomerančového džusu
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
½ - 1 čajová lžička mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
250 gramů čerstvého špenátu
zakysaná smetana na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 4.5 g

Calories 744 kJ / 178 kcal

Lipides 12 g

Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Světové Velikonoce 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špenátová polévka se smetanou

Špenátová polévka se smetanou

40min

Polévka červená z řepy

Polévka červená z řepy

35min

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

10min

Hráškovo-mrkvová polévka

Hráškovo-mrkvová polévka

1h

Avokádová krémová polévka

Avokádová krémová polévka

15min

Fenyklová polévka se sýrem

Fenyklová polévka se sýrem

35min

Cizrnová polévka se slaninou

Cizrnová polévka se slaninou

40min

Polévka z červené řepy

Polévka z červené řepy

40min

Bramborová krémová polévka se zeleninou

Bramborová krémová polévka se zeleninou

35min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Celerová polévka se zakysanou smetanou

Celerová polévka se zakysanou smetanou

25min

Mrkvová krémová polévka

Mrkvová krémová polévka

30min