Appareils et accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingrédients
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optionnel) gehakt, als garnituur2 tl
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Paella met kidneybonen
55min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Noten bolognese
35min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min