Salát z divoké rýže s tuňákem

Salát z divoké rýže s tuňákem

4.3 6 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

8 porcí

Ingrédients

1200 gramů vody
2 čajové lžičky soli
300 gramů divoké rýže
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
100 gramů cukety na kostičky (5 mm)
400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
3 snítky petržele, čerstvé otrhané
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
60 gramů balzamikového octa
60 gramů extra panenského olivového oleje
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 8 g

Calories 963 kJ / 230 kcal

Lipides 9 g

Fibre 2.2 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Pečené fazole

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Špaldová mouka

Špaldová mouka

5 Min

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi

45 Min

Rizoto s paprikami a tuňákem

Rizoto s paprikami a tuňákem

40 Min

Krůtí maso s mangoldem a houbami

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40 Min

Venkovské rizoto

Venkovské rizoto

30 Min

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 Min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Hráškový krém s bazalkou

Hráškový krém s bazalkou

20 Min

Bramborový guláš

Bramborový guláš

1 Std. 10 Min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 Min