Schoko-Erdnuss-Oats

Schoko-Erdnuss-Oats

4.5 537 évaluation

Prép. 15min

Total 8h 5min

4 Portionen

Ingrédients

Zartbitter-Schokolade in Stücken
40 g
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
50 g
Haferflocken, zart
120 g
Chiasamen
20 g
Milch
370 g
Agavendicksaft
20 g
Kakao
1 geh. TL
Bananen in Scheiben (5 mm)
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 14 g

Calories 1686 kJ / 403 kcal

Lipides 18 g

Fibre 8.7 g

Glucides 43 g

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Allemagne

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