Appareils et accessoires
Verduras y pavo al vapor
Prép. 10min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
46.8 g
Calories
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Lipides
14.4 g
Fibre
3.4 g
Glucides
6.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Crema de ajo con puerro y patatas
45min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Espinacas con patatas
30min
Crema de alcachofas
45min
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
35min
Pasta con champiñones y nata
30min
Paella de verduras
40min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Repollo salteado
25min
Arroz caldoso con verduras y espinacas
45min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Arroz con verduras, gambas y jamón
45min