Appareils et accessoires
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
Prép. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
Oliwa pietruszkowo-cytrynowa
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
Zupa fasolowa
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kapusty włoskiej pokrojonej na kawałki
-
120 cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
20 g masła klarowanego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
250 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
12 g
Calories
1359 kJ /
325 kcal
Lipides
22 g
Fibre
5.8 g
Glucides
16 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Wiosenna zupa minestrone
50 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 godz.
Egejska zupa warzywna
50 min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min
Zupa z wiosennych warzyw
35 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 godz. 15 min
Toskańska zupa fasolowa
50 min
Zupa minestrone
45 min
Krupnik z grzybami
45 min
Barszcz ukraiński
1 godz. 35 min