Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
Prép. 20min
Total 25min
10 sztuk
Ingrédients
-
40 - 50 g siemienia lnianego brązowego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
400 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 - 70 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki curry, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g ziaren słonecznika
-
bułka tarta bezglutenowa, do panierowania
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
262.8 mg
Protides
4.6 g
Calories
884.8 kJ /
211.5 kcal
Lipides
12.2 g
Fibre
4.6 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
23.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min