Appareils et accessoires
Rybí karbanátky s quinoou
Prép. 20min
Total 1h 15min
12 kusů
Ingrédients
-
370 gramů filetů z tresky
-
½ čajové lžičky soli
-
500 gramů vody
-
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
-
80 gramů parmazánu
-
6 stroužků česneku
-
60 gramů jarní cibulky na kousky
-
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
-
4 vejce
-
olivový olej ve spreji
Niveau
moyen
Infos nut. par 12 kusů
Protides
156 g
Calories
6841 kJ /
1629 kcal
Lipides
60 g
Fibre
16 g
Glucides
119 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vyváženě
11 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
45min
Vrstvený chléb s bazalkovým pestem
2h 30min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa tabouleh
12h 40min
Hovězí kuličky se salsicciou
40min
Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem
1h 20min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35min