Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

4 raciones

Ingrédients

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 6.7 g

Calories 900 kJ / 215 kcal

Lipides 8.8 g

Fibre 4.8 g

Glucides 27.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recettes
Espagne

Prepara la piel para el verano 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Desayuno probiótico en tarro

10min

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

2h

Cordero con costra de hierbas y verduras asadas

5h

Caldo escocés (Scotch broth)

1h

Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)

45min

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4h 10min

Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur

1h 15min

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10min

Poke bol hawaiano

45min

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1h 15min