Gewürzcracker

Gewürzcracker

4.5 13 évaluation

Prép. 10min

Total 50min

20 Portionen

Ingrédients

Wasser
150 g
Sonnenblumenöl
80 g
Dinkelmehl, glatt
150 g
Sonnenblumenkerne
60 g
Haferflocken, feinblättrig
25 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 - 1 ½ TL
Cayennepfeffer
½ TL
Sesamsamen
30 g
Kreuzkümmel, ganz
30 g
Fenchelsamen
30 g
Anissamen, ganz
10 g
Koriandersamen
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portionen

Protides 2.6 g

Calories 444 kJ / 106 kcal

Lipides 7 g

Fibre 2 g

Glucides 8 g

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Autriche

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