Kichererbsensuppe mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Spinat

3.9 28 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

8 Portionen

Ingrédients

Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 TL
Zwiebeln in Stücken (3 cm)
200 g
Olivenöl
30 g
Möhren in Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehen
3
Weiße Rüben (optionnel) in Stücken (3 cm)
100 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portionen

Protides 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.9 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Das Kochbuch 131 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45min

Ayurvedische Tomatensuppe

30min

Pilaw mit getrockneten Beeren

40min

Linsen-Pilz-Suppe

1h

Veganer Bohnen-Eintopf

13h 30min

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

2h 30min

Marokkanische Harira

1h

Vollkorn-Reissalat

55min

Marokkanische Linsensuppe

35min

Borschtsch

50min

Würzige Marokkanische Linsensuppe

40min

Quinoa mit grünen Bohnen

30min