Skip to main content Recherche
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.5 25 évaluations
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 oignon de printemps coupé en deux
  • 70 g de carotte en morceaux
  • 140 g de courgette en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g
Calories 709 kJ / 171 kcal
Lipides 11 g
Fibre 2 g
Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge aux fruits frais

4.3(20)

15 min

Crevettes à l'aigre-doux

4.9(9)

1 godz. 15 min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

4.4(40)

45 min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

4.2(6)

1 godz. 30 min

Pain de viande "pieds d'Halloween"

5.0(3)

1 godz. 30 min

Soupe de poireaux au fromage

3.6(23)

30 min

Risotto au saumon et fenouil

3.9(36)

25 min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

4.2(18)

1 godz. 10 min

Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5(69)

50 min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons

3.9(9)

35 min

Poulet farci aux cranberries et au camembert

4.4(5)

45 min

Tagliatelle au basilic sauce olives et tomates

4.3(3)

1 godz. 25 min