Skip to main content Recherche
Parowane warzywa z parmezanowym dipem

Parowane warzywa z parmezanowym dipem
4.3 54 évaluations
Prép. 15min
Total 35min
4 porcje
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g serka kremowego podzielonego na kawałki
  • 20 g jogurtu naturalnego
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 200 g różyczek kalafiora pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 2,5 cm kawałki
  • 1 pęczek zielonych szparagów bez twardych końców (ok. 330 g)
  • kostki lodu
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki cukru

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 772.3 mg
Protides 18.5 g
Calories 1248.7 kJ / 298.3 kcal
Lipides 20.5 g
Fibre 5.6 g
Graisses saturées 13.1 g
Glucides 15.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

MAJÓWKA 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5(17)

1h

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

4.8(225)

30min

Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)

4.0(5)

35min

Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)

4.7(52)

25min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

4.8(51)

20min

Warzywa gotowane na parze

4.9(428)

35min

Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów

4.3(102)

1h 20min

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2(56)

30min

Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem

4.2(43)

15min

Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem

4.1(12)

45min

Kalafior z purée z groszku

4.3(326)

40min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.4(112)

40min