Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche de espinafres com alho-francês
Prép. 15min
Total 1h 10min
6 doses
Ingrédients
-
farinha de trigo sarraceno200 g
-
manteiga vegetal100 g
-
água6 c. sopa de
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
alecrim1 c. chá de
-
ovos3
-
queijo quark6 c. sopa de
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês cortado em rodelas200 g
-
beringela cortada em cubos1
-
tomilho1 c. chá de
-
espinafres100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 100 g
Protides
11 g
Calories
1251 kJ /
299 kcal
Lipides
18.9 g
Fibre
1.7 g
Glucides
21 g
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