Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 120 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protides 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Lipides 6.5 g

Fibre 1.6 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 4.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35min

Pasta jajeczna z awokado

Pasta jajeczna z awokado

35min

Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

30min

Twarożek

Twarożek

4h 30min

Migdałowe matcha latte

Migdałowe matcha latte

10min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5min

Matcha bubble tea z mango

Matcha bubble tea z mango

55min

Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

5min

Pasta ze szprotów i twarogu

Pasta ze szprotów i twarogu

10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10min

Pasta z wędzonym łososiem i porem

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30min