Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 évaluation

Prép. 10min

Total 20min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 283 kJ / 67 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.8 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Minestrone

Minestrone

45 min

Quark alle erbe aromatiche

Quark alle erbe aromatiche

10 min

Porri saltati (200 g)

Porri saltati (200 g)

20 min

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)

1 godz. 30 min

Risotto alla parmigiana

Risotto alla parmigiana

30 min

Passato di verdure

Passato di verdure

50 min

Frittata

Frittata

35 min

Mela cotta con crema di marzipane

Mela cotta con crema di marzipane

20 min

Patate lesse

Patate lesse

30 min

Vellutata di verdure

Vellutata di verdure

40 min

Verdure al vapore con salsa al curry

Verdure al vapore con salsa al curry

1 godz. 10 min

Purea di patate

Purea di patate

45 min