Þriggja laga smoothie

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Prép. 10min

Total 10min

6 glös

Ingrédients

Mangóbragð

mangó, þroskað skrældar, saxaðar, frosnar
140 g
hrein jógúrt
125 g
kókosmjólk
120 g
flórsykur (optionnel)
1 tsk

Jarðarberjabragð

jarðarber frosin
140 g
hrein jógúrt
125 g
kókosmjólk
120 g
flórsykur (optionnel)
1 tsk

Ananasbragð

ferskur ananas frosinn, í bitum
140 g
hrein jógúrt
125 g
kókosmjólk
140 g
flórsykur (optionnel)
1 tsk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Lipides 13.5 g

Glucides 12.4 g

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