Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 portions

Ingrédients

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 363.9 mg

Protides 19.1 g

Calories 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 4.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sam Wood 16 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

1h

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1h 30min

Raspberry antioxidant juice

30min

Chilli creamed corn

40min

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45min

Daily green smoothie

10min

Steamed greens with lemon feta

20min

Mango muesli

5min

Steamed Chinese greens

30min

Avocado and goats cheese smash

5min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1h

Brown rice salad

40min