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Barras de aveia

Barras de aveia
4.4 24 évaluation
Prép. 5min
Total 55min
12 doses
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Ingrédients

  • amêndoa torrada s/ sal
    80 g
  • flocos de aveia
    200 g
  • sementes de sésamo pretas
    30 g
  • arandos secos (cranberries)
    50 g
  • bagas de goji
    50 g
  • mel
    100 g
  • manteiga
    100 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 36 mg
Protides 5 g
Calories 963 kJ / 230 kcal
Lipides 13 g
Fibre 3.3 g
Graisses saturées 5 g
Glucides 22 g

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