Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 doses

Ingrédients

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (optionnel) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 29 mg

Protides 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Lipides 14 g

Fibre 14 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 16 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Muffins de banana e espinafres

30min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min

Smoothie de São Valentim

5min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Batido de banana e mirtilos

5min

Smoothie "boom" matinal

10min

Overnight oats de morango

8h