Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

4.8 194 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

20 g malin, liofilizowanych (optionnel) patrz wskazówka
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtu greckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej (optionnel) plus dodatkowa ilość do dekoracji
35 - 40 g syropu z agawy

30 - 40 g miodu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 29 mg

Protides 9 g

Calories 1571 kJ / 374 kcal

Lipides 14 g

Fibre 14 g

Graisses saturées 7 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recettes
Pologne

RÓŻOWE PRZEPISY 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Truskawkowe smoothie bowl

20min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2h 10min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10min

Smoothie bowl z mango i banana

10min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Nocna owsianka w słoiczkach

10h